Training bei Hitze
Warum sich dein Workout plötzlich viel anstrengender anfühlt Im Sommer läuft das Training plötzlich ganz anders. Du bist schneller außer Atem, die Beine fühlen sich schwer an und selbst ein eigentlich lockerer Lauf oder ein normales Krafttraining wirkt plötzlich deutlich anstrengender als sonst. Vielleicht fragst du dich sogar: Sollte ich bei 30 Grad überhaupt trainieren? […]
Workout für Busy People
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