Mehr Bewegung im Arbeitsalltag – kleine Pausen, große Wirkung
Den ganzen Tag am Schreibtisch? Warum dein Körper regelmäßige Bewegungspausen braucht Der Arbeitstag beginnt am Schreibtisch, das nächste Meeting findet online statt und in der Mittagspause bleibt oft kaum Zeit, um wirklich aufzustehen. Bevor man sich versieht, sind mehrere Stunden vergangen, ohne dass man sich nennenswert bewegt hat. Für viele gehört genau das zum Alltag. […]